白癜风患者除了要及时加以治疗之外，还要做好治疗过程当中的护理以及疗后的保健。而且，患者朋友一定要注意保证充足的休息，这样对治疗是非常有效的。因此，保证白癜风患者的作息是非常重要的，下面就请昆明白癜风医院医生给我们介绍一下。

　　白癜风患者的作息1、出，人体时刻都收地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以大限度地减少地球磁场的干扰，这样可以使得患者睡的更加舒畅。  》》》推荐阅读：白癜风疾病为何重女轻男

　　白癜风患者的作息2、睡觉的姿势要适宜：白癜风患者在睡觉时，好呈弓状，可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力，睡觉是双手不要放在心脏附近。

　　白癜风患者的作息3、跟随季节性，夏天好晚睡早期，冬天好晚睡晚起。对于白癜风患者而言，好在太阳升起之前起床。这对于疾病的治疗很有帮助。

　　保证白癜风患者的作息，这样才能有利于治疗。另外，患者还要注意饮食的搭配以及身体的锻炼，这样才能保证身体素质的提高，也才能提高自身的免疫力。

　　以上就是昆明白癜风医院医生对白癜风患者要保证睡眠介绍，您是不是明白了呢?医生提醒：身体是我们自己宝贵的财富，只有保持健康，才能让我们幸福。我们在这里要提醒大家在忙于工作之余应该注意休息，劳逸结合，尽量不要过度劳累和熬夜。一旦发现白癜风，更应该保持规律作息，避免加重病情。同时还要保持乐观的心态，减少悲伤、紧张、压抑等负面情绪。